Sauerteig trifft Klangschale

Sauerteigbrot backen &

Entspannung mit Klangschalen
 

Tauche ein in einen genussvollen und achtsamen Tag, der Körper, Geist und Sinne gleichermaßen nährt.

Wir widmen uns dem traditionellen Handwerk des Sauerteigbrot-Backens. Du lernst, wie ein Sauerteig entsteht, gepflegt wird und wie aus wenigen Zutaten ein gesundes, aromatisches Brot gebacken wird.

Gemeinsam setzen wir Teige an, kneten, formen und besprechen alle wichtigen Schritte, damit du auch zu Hause mit Freude dein eigenes Brot backen kannst.

Während der Teig geht und das Brot backt erwartet dich wohltuende Klänge der Klangschalen. Achtsamkeitsübungen helfen dir, loszulassen, zu regenerieren und die Erlebnisse des Tages in Ruhe zu verankern.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam das frisch gebackene Brot – ein Moment des Teilens und der Verbundenheit.

Was dich erwartet:

• Einführung in Sauerteig und Brotbacken

• Praktische Anleitung & Tipps für zu Hause

• Klangschalen-Entspannung zur Tiefenentspannung

• Gemeinsames Verkosten

• du nimmst dein eigens Brot mit nach Hause

Dauer: ca. 4 Stunden, 89€, max 6 Personen
geeignet für: Alle, die Genuss und Achtsamkeit verbinden möchten.

nächste Termine für 2026 in Planung,

Oder ihr seid eine Gruppe von mindestens 4 Personen?

Dann sucht euch einfach euren eigenen Termin nur für euch aus